Người cao tuổi cần đảm bảo lượng vitamin D hàng ngày thông qua chế độ ăn và ánh sáng mặt trời. Các nguồn tự nhiên như cá hồi, […]
Vai trò của vitamin D trong việc tăng cường hệ miễn dịch cho người cao tuổi
Vitamin D không chỉ quan trọng cho xương mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch. Người cao tuổi thường có hệ miễn dịch suy giảm, dễ mắc […]
Cách vitamin D giúp người cao tuổi duy trì xương chắc khỏe và cơ bắp linh hoạt
Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương và cơ bắp ở người cao tuổi. Khi cơ thể nhận đủ vitamin D, […]